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Taekwondo
跆拳道
放棄就什麼都做不到了
所以堅持下去！
課程特色
⭐️基礎動作 | 鍛煉孩子身體的柔韌性和協調性
⭐️基礎踢擊 | 瞭解柔軟度及平衡性的重要性，抬腿動作練習及運用觀念
⭐️身體的鍛煉 |提高肌腱、韌帶、肌肉的彈性
⭐️實戰對練 | 訓練反應力及面對不同環境時的應對能力 ✨課程因程度的不同，內容難易度也不同✨
學習好處
⭕️強身健體
⭕️鍛鍊意志
⭕️提高心肺功能
⭕️克服困難挫折
⭕️全面訓練腰腿
課程內容
中高階跆拳道
1. 基本動作-手部
2. 基本動作-腳步的移動和變換
3. 基本踢擊-前抬腳，前踢，旋踢，後踢
4. 行場-太極一章~太極五章的練習
初階跆拳道
1. 跆拳道基本禮儀
2. 基本動作-平行步，弓步，三七步
3. 動作-馬步正拳，弓步正拳(上架，外腕側防，下步防禦)，三七步(上架，外腕側防，下步防禦)
4. 基本踢擊-前抬腳，前踢
5. 行場-太極一章全部
藉由跆拳道訓練孩子們的體適能，並透過簡易武術的鍛鍊培養防身觀念及能力。
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