top of page

dodge disc
躲避飛盤

丟得準、躲得快!躲避飛盤手,下一個MVP就是你!
課程特色
⭐️投擲技巧 | 學習反手與正手丟飛盤的正確姿勢,提升手腕出力的靈敏度 增強個人的控盤視野及瞄準能力
⭐️接盤技術 | 訓練於任何角度與位置(如夾盤、雙手接盤),都能準確且安全地將飛盤接捕
⭐️閃躲訓練 | 比訓練著重反應速度和敏捷步伐,鍛鍊小朋友在場上的快速決策能力及下肢爆發力
⭐️小組比賽 | 綜合實戰分組對抗,提高面對飛盤來襲時的應變信心,並在安全的碰撞中提升應對能力

學習好處
⭕️增強手眼協調能力
⭕️提升團隊合作默契
⭕️提升反應力與空間感知
⭕️挫折與逆境抗壓訓練
⭕️安全無痛的全身防禦運動
躲避飛盤課程依低年級孩子的發展特徵制定授課內容。透過安全材質的飛盤,讓孩子階段式挑戰不同技巧,以分組遊戲與團體遊戲使孩子更能在遊戲中學習,也培養團隊默契不再怕生。不同飛盤技巧,包括傳接盤練習、接捕特訓、走位閃躲、基礎投擲等等,由專業教練帶領各種技巧入門。
_.jpg)
bottom of page