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Taekwondo

跆拳道

放棄就什麼都做不到了
​所以堅持下去!

​課程特色

⭐️基礎動作 | 鍛煉孩子身體的柔韌性和協調性

⭐️基礎踢擊 | 瞭解柔軟度及平衡性的重要性,抬腿動作練習及運用觀念

⭐️身體的鍛煉 |提高肌腱、韌帶、肌肉的彈性

⭐️實戰對練 | 訓練反應力及面對不同環境時的應對能力 ✨課程因程度的不同,內容難易度也不同✨

學習好處

⭕️強身健體

⭕️鍛鍊意志

⭕️提高心肺功能

⭕️克服困難挫折

⭕️全面訓練腰腿

課程內容
​中高階跆拳道

1. 基本動作-手部

2. 基本動作-腳步的移動和變換

3. 基本踢擊-前抬腳,前踢,旋踢,後踢

4. 行場-太極一章~太極五章的練習

​初階跆拳道
1. 跆拳道基本禮儀

2. 基本動作-平行步,弓步,三七步

3. 動作-馬步正拳,弓步正拳(上架,外腕側防,下步防禦),三七步(上架,外腕側防,下步防禦)

4. 基本踢擊-前抬腳,前踢

5. 行場-太極一章全部

藉由跆拳道訓練孩子們的體適能,並透過簡易武術的鍛鍊培養防身觀念及能力。

新竹縣竹北市縣政二路南段23號

No.23, Sec. S., Xianzheng 2nd Rd., Zhubei City, Hsinchu County 302, Taiwan (R.O.C.)

嬰/幼兒園 03-558-8078

才藝班 03-658-0873

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